Статья рассказывает о центральном симптоме расстройства пищевого поведения - сверхценности тела. Описываются проявления этого симптома и его роль в развитии РПП. Авторы призывают не откладывать жизнь до похудения и не связывать свое счастье с формой тела.

Уважение к своему телу - это признание и реализация его потребностей. Это не только забота о внешности, но и о здоровье. Нужно слушать свое тело и удовлетворять его потребности, такие как сон, питание, отдых и т.д. Неуважение к телу проявляется в игнорировании его потребностей, а уважение - в их уважении и удовлетворении.

В статье описываются 3 критерия, по которым можно предположить о наличии расстройства пищевого поведения (РПП): сверхценность образа тела и фигуры, сверхценность и озабоченность питанием, периодические или регулярные переедания. Если обнаружены хотя бы один из этих признаков, рекомендуется провести диагностику, так как РПП может быть опасным и даже смертельным заболеванием.

Статья о том, что бодипозитив - это не отсутствие заботы о своем теле, а наоборот, любовь и забота о нем. Автор приводит пример с заботой о теле младенца и призывает перенести этот пример на себя.

Рассказ о встрече с обычной женщиной, которая своей расслабленностью и наслаждением от жизни произвела на автора большое впечатление. Описание ее внешности и поведения, а также вдохновение на остановку и наслаждение моментом.

Статья о том, как многие люди стараются изменить себя, чтобы соответствовать общественным стандартам красоты. Автор рассказывает о своем опыте и о том, как она старалась игнорировать свое прошлое, но поняла, что оно не исчезнет, и что она остается собой только в комплекте со своим опытом. Она призывает принять себя таким, какой есть, включая свое прошлое и все, что с ним связано.